faidah gerakan Sholat

FAIDAH GERAKAN SHOLAT

Sholah juga sangat banyak memberikan manfaat untuk kesehatan. Gerakan dalam sholat memiliki banyak manfaat yaitu :

Berdiri lurus adalah pelurusan tulang belakang, dan menjadi awal dari sebuah latihan pernafasan, pencernaan dan tulang.

Takbir berarti kegiatan mengangkat lengan dan merenggangkannya, hingga rongga dada mengembang seperti halnya paru-paru. Dan mengangkat tangan berarti meregangkannya otot-otot bahu hingga aliran darah yang membawa oksigen menjadi lancar.

Ruku’ memperlancar aliran darah dan getanh bening ke leher oleh karena sejajarnya letak bahu dengan leher. Aliran akan semakin lancar bila ruku’ dilakukan dengan benar yaitu meletakkan perut dan dada lebih tinggi dari pada leher. Ruku’ mengempiskan pernafasan. Hal ini terjadi karena tekanan negatif pleura (tekanan dalam rongga paru) akibat dari pengecilan rongga dada. Pelurusan tulang belakang pada saat ruku’ berarti mencegah terjadinya pengapuran. Selain itu, ruku’ adalah latihan kemih (buang air kecil)untuk mencegah keluhan prostate> Pelurusan tulang belakang akan mengempiskan ginjal. Sedangkan penekanan kandung kencing oleh tulang belakang dan tulang kemaluan melancarkan kemih.

Sujud mengalirkan getah bening sari tungkai-perut dan dada ke leher karena merasa lebih tinggi. Dan meletakkan tangan sejajar dengan bahu ataupun telinga, memompa getah bening ketiak ke leher. Selain itu, sujud melancarkan peredaran darah hingga dapat mencegah wasir. Sujud mengalirkan getah bening dan tidak melatih tulang belakang dan otot. Tak heran kalau ada di sebagian sahabat menceritakan bahwa Rasulullah sering lama dalam bersujud.

Duduk diantara dua sujud dapat mengaktifkan kelenjar keringat karena bertemunya lipatan paha dan betis sehingga dapat mencegah terjadinya pengapuran. Pembuluh darah balik diatas pangkal kaki jadi tertekan sehingga darah akan memenuhi seluruh telapak kaki mulai dari mata kaki sehingga pembuluh darah di pangkal kaki mengembang. Gerakan ini menjaga supaya kaki dapat secara optimal menopang tubuh kita.

Gerakan salam yang merupakan penutup sholat, dengan memalingkan wajah ke kanan dan ke kiri bermanfaat untuk menjaga kelenturan urat leher. Gerakan ini juga akan mempercepat aliran getah bening di leher ke jantung.

Tugas PAI

Tugas PAI SMP khalifah Boarding School Kelas 7

1.Sebutkan Silsilah Nabi Muhammad SAW Dari PIhak Ibu? 5 tahap silsilah.

2. Sebutkan silsilah Nabi Muhammad SAW dari pihak Bapak? 5 tahap silsilah.

3. Kapan Nabi Muhammad SAW dilahirkan? Dan kenapa tahun kelahirannya dinamakan tahun Gajah?

4.Kapan Ibunda nabi Muhammad SAW Meninggal ? dan Siapa yang mengasuh beliau sepeninggal ibunya?

5. Kapan kakeknya meninggal dan siapa yang mengasuh sepeninggal kakeknya?

6.Kapan Nabi Muhammad SAW diangkat menjadi Nabi dan kapan nebi Muhammad SAW diangkat menjadi Rasul?

7. Kapan Rasulullah SAW menikah? Dengan siapakan dan pada usia berapa beliau menikah?

8. Siapa yang pertama masuk islam dari Laki-laki, perempuan dan anak-anak?

9. Berapa lamakah beliau berdakwah menyairkan agama islam?

10. Berapa ayat, surat dan Juz kah total dalam Al-Qur’an?

11. Kapan kah rasulullah meninggal?

12. Adakah harta beliau yang diwariskan untuk anak-anaknya? Sebutkan ?

13.Sebutkan Rukun-Rukun Shalat menurut beberapa ulama ? dan jelaskan perbedaannya?

Jawaban dikirim ke E-Mail yanmarywina@gmail.com setelah jam pelajaran berakhir.ok

1 & 2 :

SILSILAH NABI MUHAMMAD
		Dari Pihak Ayah	Dari Pihak Ibu
1	Abdullah		Aminah
2	Abdul Muthallib		Wahab
3	Hasyim		Abdul Manaf
4	Abdul Manaf		Zahrah
5	Qushay

3. hari senin 12 rabiulawal tahun gajah : karena pada tahun itu pasukan gajah yang dipimpin abrahah dari habasyah menyerbu kota mekkah dan ingin menghancurkan ka'bah.
4. Aminah binti Wahab, meninggal dunia saat nabi muhammad berusia 6 tahun ketika dalam perjalanan pulang dari Yatsrib, setelah berziarah ke kuburan suaminya. Kemudian, Muhammad diasuh oleh Abdul Muttalib,kakeknya.
5. Sebelum Muhammad berusia 8 tahun, kakeknya wafat. Pamannya, Abi Talib, lalu mengambil alih tanggung jawab mengasuh Muhammad.
6. Muhammad pertama kali diangkat menjadi rasul pada malam hari, tepatnya tanggal 17 Ramadhan/ 6 Agustus 611 M, dan diangkat menjadi nabi saat usia 40 tahun.
7. Pada umur 25 Tahun ia menikah dengan Khadijah yang ber usia 40 tahun, yang berlangsung selama 25 tahun hingga Khadijah wafat.
8. Khadijah binti Khawalid,Zaid bin Haritsah,qasim
9. Pertama, dakwah secara diam-diam selama 3 tahun. Kedua, dakwah secara terang-terangan, yang dilakukan Nabi setelah turun perintah Allah (Q.15:94). Dakwah ini berlangsung hingga Nabi wafat.
10. terdiri dari 30 juz , 114 surat , dan 6236 ayat / 6666 ayat
11. Nabi wafat dalam usia 63 tahun.
12. Tidak,meninggalkan harta benda berharga apapun.
13. Dari pendapat 4 iman Imam Mazhab (imam syafi',imam hambali,imam maliki,imam hanafi) dapat dilihat bahwa ada beberapa hal yang mereka sepakati wajib dikerjakan dalam shalat, yaitu:
    1. Takbiratul ihram.
    2. Berdiri.
    3. Membaca al-Fatihah.
    4. Ruku’.
    5. Sujud.
    6. Membaca salam.
    7. Tertib.

Name Card